時間があるから思うこと③

有給消化終わりました。

(訳:ニート2日目です)

昨日会った友だちにも「家でなにしてんの？」て

言われたので、自分が見返す記録として

1日を書こうとおもいます。

Oneday routine

つづりあってる？笑

とりあえず、抑うつ状態？を治す？ためには

健康な生活をしないといけないらしい。

朝8時前後には起きる☀

(週2くらいで寝坊する)

で、絶対3食は食べたいから、

朝ごはんを作る。

最近は食パン冷凍してて

フレンチトーストにしたり

シュガートーストにしたりして

朝ごはんを作って食べてます。

パンの耳は切って焼くよ

だいたい食べきれないから、別にしておく

昼までは買い物行ったり病院行ったり

家の片付けしたり掃除したり

ゴロゴロしながらスマホ触ったり…

(↑ゆーてこれが１番多い)

更新されないTwitterをｼｭｯ ﾊﾟｯてやり続けて

ぼーっとしてることが多いです。

Twitter(動かしてる5アカウント)

Instagram(3アカウント)、

TikTok(気が向けば撮ってる)、

Facebook、バンドリ、ねこあつめ

とかしてるかなあ〜〜〜最近だと…

午前中は夏バテとか熱中症なりやすいので

できる限り外には出ません

せっかく休養期間に体調崩したくないし

今保険証ないから体壊せないの！笑

ステイホーム期間だし、お金もないし。

で、昼。

あんま昼ご飯のために買い物行かないかも🤔

あるもの食べる〜簡単なやつ！

パスタとか、うどんとか、すぐ食べれるやつ

UberEATSもたまに使います。

東京にいる間しか使えないし、あと1ヶ月未満！

食べたあとは、午前と似たような感じ…

15時〜シャワーする前には必ず

ストレッチ30分してる(   ¯꒳¯ )

1週間も続いてるよ(   ¯꒳¯ )✧*.⋆

何か続けよう！と思ったことが

こんなに続いてるの初めてだよ(   ¯꒳¯ )

これ言っても誰も褒めてくれんけど(   ¯꒳¯ )笑

私がこんなに続くのほんとに初めてなの…

「褒めて！」て言ったら、素直に

褒めてくれる相手が欲しいｗｗｗ

ダレカイイヒトイマセンカー

夕飯はちょっと頑張ってちゃんと作る。

野菜切って茹でる、とかが、やっと

できるようになったので

数日前の鶏ムネ肉のコンソメスープ

おいしくできました(  ˙༥˙  )

1人で作ったら数日持つから楽。

一人暮らしの楽なところだよね〜〜〜

夕飯の後にストレッチしたり

夕飯の前にしたりする。

そこはその日の気分によるけど(めっちゃ気分屋)

夕飯食べたあとはお風呂入って、

スキンケアして、寝る前になんかする。

スマホ触ってゴロゴロするか

なんか昨日は突然チェキ整理したし

たまに突然折り紙したり

編み物したり

なんかほんと気分で何かしらしてる。。。

で、0時前には布団入るかな！

今日はお掃除するぞ〜〜〜！！