できるようになったこと
おはこんにちばんわ☀
すごい昨日はマイナス思考な日でした。
なんでかわからないけど…
そういう日は何もしない方がいい！
マイナス思考に陥り続けるだけだから！
と思って、できるだけ無心でいました。
ブログも書こうと思ったんだけど
書いていくたびにマイナス発言連発だったし
推しくんにリプDM送ろうと思っても
「私なんかが推しくんのことすきでごめん」
っていう思考になってたので、やめました。
今日は大丈夫そう。
まあ、推しくんにはまだリプもDMも
送ってないけど、たぶん夜には送ると思います。
そんなんで昨日はずっと
最近のことを振り返ってました！
仕事に行けなくなったのは7/30
7/29は、クラスの子どもの誕生日だったから
お祝いしたかったから、意地で行った。
最後にみんなでハッピーバースデー歌ったね
あれから約１ヶ月。
早いなあ〜
いや、早い、まじで💦笑
8/1からふと思い立って始めたストレッチ
でも紹介してるんですけど
今でもどっちも続いてます(っ'ヮ'c)
毎日やってるよ！
生まれて初めてこんなに自主的な何かが続いてる。
私めっちゃ三日坊主なので！！！
筋トレとかストレッチなんてもちろんそう。
日記も続かないし、なんならブログもこんなに
続けられてる(いつもなら消しちゃう)のは
生まれて初めてです。笑
ストレッチの効果ね、すごい出てきてるの！！
私昔から身体が固くて、
長座体前屈の手が爪先に届かないのはもちろん、
かかとをつけてしゃがむことができませんでした。
これはまじで記憶にあるのは小学校の頃から。
これね↑かかとがつかないの。
足首とか他色々がかたいらしい。
みんなどうやってしゃがんでるの！？て
めっちゃ思ってた。
さらに、体力測定にあるけど、長座体前屈も
普通に足まっすぐ伸ばして座るだけで痛かった。
これでイタタタタターて感じでした。(やばい)
だから、しんきゃく↓も、曲げる方の足の
かかとがつかなかった。
最初の2週間まじで苦労した
めっちゃ検索していろいろ試した。
これとか。
「しゃがんだ時かかとがつかない...」原因と解消法｜1分でできる簡単ストレッチ
めっちゃ効果あった！🙄
2週目超えたあたりから
「前より遠い位置に届いてる…！？」
と、ふと思いました。
これくらいは10秒くらいずっと届くし！
かかとつけてしゃがめます！(；＿；)
けど約20年間身体かたい人生を歩みすぎて
20分のストレッチを１ヶ月続けても
まだ長時間爪先までは届かないので！！！！
次の目標は、長座体前屈で10秒くらい
爪先に触っていられるようになることです(；＿；)
最初は、全部の動きが全部痛すぎて
全然できなかったけど
それでも良くなると信じて、
すごいやりたくない日もあったけど
自分を変えよう、という一心で続けました！！
なんか、目標とか、理想？があれば
人は頑張れるんだっていうことを知りました。
今までは仕事仕事仕事仕事仕事仕事仕事で
自分の目標とか理想とか考える時間もなくて
自分の与えられた仕事を死ぬ気でやってた。
まあある意味、自分捨ててたんでしょうね。
まあ、頑張ってたよ私。
理想の体型になりたい！
好きな人に少しでも良く見られたい！
っていうモチベーション大事。
その理想の体型の為には
体重を増やさないといけないので
今ひたすらお腹空く前に何かを口に入れてます。
3食は必須。もはや4食レベル。
理想の体型になるまでは人前で脱ぎたくない…
とさえ思う。自分の身体嫌い。
それくらい痩せてることがコンプレックスの
女性もいるんだってことを知ってほしい。
みんながみんな痩せたいって言ってると思わないで
羨ましいって言われることがつらい。
そしてもうひとつ
保育士を辞めたので
＼ネイル／
やりたかったの〜！
わかりづらいけど…
ベースコートと透明のラメだけなので…
現場とかでもさ、付けたかったんだけど
土日のためだけに塗るの勿体ないじゃん…
保育士さんでもペディキュア？足の爪だけ、とか
トップコートだけ、とか
たまーにやってる先生見かけるけど
先生によっては見つかったら
目付けられる場合もあるし
正直「かわいいねー！」とか表で言ってても
裏で何言われてるかわかんなかったので
私はずっとやってませんでした。
あとね、美容系だと
理容師さんになった後輩ちゃんに
髪染めて欲しい！て言ったらOKもらったので
富山に帰ったら、
インナーカラー(青)入れてもらう予定！
テレビ電話が次また当たったら、推しくんに
見せれたらいいなあと思ってるけど
当たるかなあ？？
正直あと1週間で東京から出るの寂しいし
次いつ東京来れるかもわからんから
めっちゃ不安ではあるけど
せっかくだから、
楽しみを作って、地元に帰ろうと思います。
まず富山に帰ったら海に行く！
入らんけど
